最近何だか疲れが溜まっているな…と感じる時は
お風呂にゆっくり入ってリラックスしたり
たっぷり睡眠をとる…などがありますね！
その他に私は
フルーツを食べたり飲んだりすると
何だかカラダがイキイキとして
疲れが和らぐように感じます。
毎日フルーツを食べる習慣はないけれど
たまに無性に食べたくなる時は
疲れやビタミン不足の解消に
フルーツを取り入れると
パワーがみなぎるような気がします(o^^o)
旬の美味しいフルーツ美味しいですよね^ ^
美容と健康の為に
意識して取り入れたいものです����
新潟店スタッフ☆瞳☆